Der Alltag funktioniert, die Kinder sind versorgt – und trotzdem fühlen Sie sich als Mutter zunehmend erschöpft und überfordert? Mental Load, Verantwortung und der Anspruch, allem gerecht zu werden, können auf Dauer viel Kraft kosten. Warum Überforderung als Mutter kein Zeichen dafür ist, dass Sie noch belastbarer werden müssen, und wie Sie wieder mehr Raum für Ihre eigenen Bedürfnisse schaffen können.