Психотерапия

Иногда в жизни наступают периоды, когда становится трудно справляться со всем самостоятельно. Потеря близкого человека, перемены в отношениях или на работе, семейные трудности, внутренние сомнения всё это может выбить из привычного ритма. Бывает сложно понять, чего Вы хотите, какое решение принять и как двигаться дальше.

В такой ситуации психотерапия может стать местом, где можно спокойно поговорить о том, что Вас беспокоит, лучше понять себя и свою ситуацию и постепенно разобраться в том, что сейчас кажется тяжёлым.

Как психотерапевт (i.A.u.S.), я буду сопровождать Вас в этом процессе. Вместе мы посмотрим на то, что происходит в Вашей жизни, какие отношения и события на Вас влияют, что повторяется и что, возможно, хотелось бы изменить. При этом для меня важно видеть не только трудности, но и то, что уже помогает Вам справляться.

Постепенно мы будем искать новые способы смотреть на ситуацию и возможности действовать иначе. Не обязательно менять всё сразу. Иногда уже более ясное понимание себя и происходящего помогает почувствовать больше спокойствия и уверенности.

Для первой встречи не нужно заранее знать, с чего начать. Достаточно прийти с тем, что волнует Вас сейчас. Дальше мы будем разбираться вместе.